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2018-01-10

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不管从事何种体育运动,营养摄入都是必不可少的。 跑步者需更多摄入碳水化合物,生活中如香蕉、全麦面包等,还应注意饮食的搭配,均衡才是王道。

(武汉协和医院西院泌尿外科副主任医师曾汗青)来源:人民网。